【睡眠もリハビリの一つ】お昼寝が多く夜眠りが浅くなってる人は要注意

セミナー概要

脳卒中後、「リハビリをしっかりやらなければ」という意識は自然と高まります。

でも、日中に練習した動きの記憶が脳にしっかり定着するのは、実は眠っている間のことだと知っていますか？

意外に思われるかもしれませんが、脳卒中後の方の多くが睡眠障害を抱えているといわれています。

「昼間の活動量の少なさや日中の居眠り」

こうした生活習慣が、夜の眠りの質を下げ、せっかくのリハビリの効果を半減させてしまうことがあります。

今回のセミナーでは、「良質な睡眠が麻痺の回復にどれほど重要か」を、最新の研究をもとにわかりやすく解説します。

リハビリは、練習している時間だけで完結していません。眠りもまた、回復のための大切な時間です。

開催日程

2026年6月26日（金）13時00分〜

参加様式

オンライン（zoom）

費用

ノウセキ大学会員限定

講師

金田洋一（理学療法士）
脳と脊髄リハビリ研究センター福岡　代表