【歩行能力を抜群に伸ばす】「地面の力」を活用するコツ

セミナー概要

私たちは普段、重力に逆らうようにして立ったり歩いたりしています。このとき、体重をかけた分だけ「地面から押し返される力」が体に働いていることをご存知でしょうか？

実は、この「地面からの力」がうまく受け止められないと、膝がカクンと折れたり、逆に膝がピーンと後ろに伸びきってしまう（反張膝）原因になったりします。

​この力の向きは、姿勢や体重のかけ方ひとつで変わります。つまり、この力をうまくコントロールできれば、歩きやすくなったり、鍛えたい筋肉を効率よく働かせたりすることができます。

​まずはこの「地面から返ってくる力」がどんなものなのかを知り、毎日の自主トレにどう活かせばいいのかを解説します。

開催日程

2026年7月3日（金）15時〜

参加様式

オンライン（zoom）

費用

ノウセキ大学会員限定

講師

岩崎朋史（理学療法士）
脳と脊髄リハビリ研究センター福岡　博多店センター長